L'ananas frais béninois — mûr à point, juteux et sucré, directement des champs du Bénin.

Riche en vitamine C, en bromélaïne et en antioxydants, l'ananas béninois est un fruit tropical incontournable. Sa chair dorée et sucrée est délicieuse en tranches fraîches, en salade de fruits, en jus pressé, ou comme garniture gourmande pour les desserts.

Le fruit des tropiques : Un ananas frais béninois dans le panier de vos proches, c'est la garantie d'un moment de douceur et de fraîcheur — un geste gourmand qui fait toujours plaisir.

Commandez votre ananas frais du Bénin — mûr à point, livré depuis notre entrepôt de Cotonou.

Incontournables des repas béninois, les Sardines Apollo sont parmi les conserves de poisson les plus prisées au Bénin — commandées en lot par la diaspora béninoise chaque mois.

Riches en protéines et en oméga-3, les sardines Apollo s'invitent dans toutes les sauces béninoises : sauce tomate au concentré GINNY, sauce légumes, ou simplement frites avec du piment et de l'oignon. Elles accompagnent aussi bien le riz, les spaghetti que la pâte de maïs (akassa).

Recette express à la béninoise : Faites revenir oignon et piment dans l'huile VITALOR, ajoutez le concentré GINNY, puis les sardines Apollo. Prêt en 15 minutes — un repas complet pour toute la famille.

Commandez vos sardines béninoises en France et faites livrer directement à vos proches au Bénin. Disponibles à l'unité ou en lot économique avec jusqu'à -10%.

Le gombo (fevi) est un légume emblématique de la cuisine béninoise et africaine — incontournable dans les grandes sauces traditionnelles du Bénin.

Notre gombo Fevi est cultivé au Bénin et vendu au kilo, frais et goûteux. Il est indispensable dans la préparation des sauces béninoises classiques : sauce de légumes, sauce graine, ou le fameux « ragoût de gombo » avec viande ou poisson fumé. Le gombo apporte une texture onctueuse unique et un goût profond aux sauces.

La sauce gombo béninoise : Faites revenir oignon et concentré GINNY dans l'huile VITALOR, ajoutez viande de mouton ou tilapia, puis le gombo coupé. Laissez mijoter 20 minutes — une sauce épaisse et parfumée à servir avec du riz Gino.

Faites livrer du gombo frais béninois à vos proches. Vendu au kilo avec réduction dès 2kg.

La banane plantain est le fruit-légume le plus polyvalent de la cuisine béninoise — frite, grillée, bouillie ou en ragoût, elle accompagne tous les plats.

Nos bananes plantain sont mûres à point, cultivées au Bénin et vendues par lot de 4 pièces. Frites dans l'huile VITALOR jusqu'à dorure, elles constituent l'accompagnement incontournable du poulet braisé, de la viande de mouton grillée, du tilapia frit ou simplement avec de la sauce piquante.

La recette classique : Coupez les plantains en rondelles ou en deux dans la longueur, faites-les dorer dans l'huile VITALOR à feu moyen. Servez chaud avec votre protéine préférée et de la sauce piquante — un régal universel au Bénin.

Faites livrer des bananes plantain béninoises mûres à vos proches. Disponibles par lot de 4 pièces.

Le Coca-Cola 33cl à l'unité — la canette gazeuse préférée pour accompagner les repas et les moments de détente au Bénin.

Fraîche et pétillante, la canette de Coca-Cola accompagne parfaitement le poulet braisé, la viande de mouton grillée, les sardines ou simplement un repas en famille. Disponible à l'unité pour ajouter exactement la quantité souhaitée à votre commande.

Besoin d'un approvisionnement complet ? Le pack de 24 canettes est disponible pour les grandes occasions et les événements — mariages, baptêmes, réunions familiales.

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La farine de maïs béninoise est la base de la gastronomie traditionnelle du Bénin — pour les bouillies, les pâtes et les plats ancestraux qui traversent les générations.

Cultivée et produite au Bénin par des producteurs locaux, vendue en sac de 1 kilo. Elle est l'ingrédient fondamental de l'akassa (pâte de maïs fermentée), du ogi (bouillie de maïs pour les nourrissons), et de nombreux plats traditionnels béninois indispensables.

Les recettes de terroir : Bouillie de maïs au Lait Peak pour le petit-déjeuner, akassa accompagné de sauce haricots ou de sauce légumes, pâte de maïs kpokpogri avec sauce graine — des saveurs d'enfance béninoise.

Commandez votre farine de maïs du Bénin — cultivée localement, vendue en sac de 1kg, livraison à Cotonou.

Le SPRITE 50cl — la boisson gazeuse citron-lime rafraîchissante des chaudes journées béninoises.

Sa saveur légère, pétillante et désaltérante est particulièrement appréciée des jeunes et lors des rassemblements familiaux. Le SPRITE est la boisson idéale pour accompagner un repas, se rafraîchir après une journée chaude, ou compléter un assortiment de boissons lors des fêtes.

Pour les occasions festives : Associez SPRITE, Coca-Cola et jus de baobab pour un assortiment de boissons complet lors des baptêmes, mariages et cérémonies béninoises.

Commandez votre SPRITE béninois à l'unité ou en lot. Livraison directe au Bénin.

L'huile qui ne manque jamais dans les foyers béninois — maintenant sans rupture de stock.

L'huile végétale VITALOR, c'est l'incontournable. Elle est dans presque chaque panier que nous préparons à Cotonou, et pour cause : elle est douce, de bonne qualité, et à un prix juste. Idéale pour les sauces, les fritures et tous les plats du quotidien.

Économisez en commandant en quantité :

• 🔹 1 bouteille → 2,44 €
• 🔹 2 bouteilles → 2,32 € /unité (-5%)
• 🔹 3 bouteilles → 2,20 € /unité (-10%)

Produit parmi les plus commandés sur Mes courses béninoises — par des familles qui savent que l'huile, ça se finit vite. 😄

Vendue en bouteille de 1L. Expédiée depuis Cotonou.

Jus de baobab vendu en pack de 6 bouteilles de 50cl - Produit 100% Béninois. Exclusivement en vente sur Mes courses béninoises.